domingo, 28 de abril de 2013

COUNTDOWN...


2 semanas para la cita del año y casi desearía que no llegara. No me interesa el final del camino, sino el propio camino. Me estoy divirtiendo de lo lindo. Preparar un ultra es mucho más entretenido que una media o una entera, da igual. El entreno se basa en concentrar kilómetros a tutiplén,  miles y miles de metros disfrutones, sugestivos .  Cierto es que estaré algo más lento de lo que acostumbro, pues las series están olvidadas, pero en absoluto puede decirse que la calidad esté siendo mermada. Dios, miro alrededor desde mi terraza y todo, absolutamente todo el sistema montañoso que diviso lo he recorrido pateándolo.  Obviamente, no incluyo la alta montaña, que por lógica a estas alturas siguen bien cubiertas de nieve e invadidas por esquiadores.
Los imponentes Alayos

Planificar un ultra es complicado y seguramente los más puretas que conozcan nuestro sistema encontrará lagunas y deficiencias en la forma y en el fondo, pero nos da igual. En esta aventura estamos metido 4 amigos, pero cada uno se busca la vida como puede de lunes a viernes para meter kms, cada uno con sus quehaceres e idiosincrasia personal propia. Pero llega el domingo. Y el domingo es grande. Algunos se acicalan y se van a los bares. La gente ya no va a misa los domingos, ¿no?.  Muchos no son personas hasta el mediodía, desperdiciando medio domingo sobando la mona. El domingo es el día para sentirse vivo. Levantarse temprano de un salto y sin siquiera mirar por la ventana vestirte con determinación, desayunar y salir a disfrutar de estos vergeles que tenemos a nuestro alrededor. Corriendo. No puede ser de otro modo.

Hoy han caído casi 42 kms que podrían definirse como mixtos: hemos tocado un poco de asfalto y ciertamente empiezo a odiarlo. Todo duele más cuando corres por asfalto, la espalda se carga más, las rodillas gimen…  Hemos vuelto a toparnos con la lluvia, con granizos, con charcos. Este ha sido sin duda el año de la lluvia, el año que más he corrido y más me he mojado. El caso es que entre tanta ultra-tirada y alguna carrera de trail intercalada estamos cogiendo un puntito muy bueno, la verdad. Hoy he decidido apretar el ritmo a partir del km 32, más o menos. He decidido comprobar si mi cuerpo podría ponerse a ritmo alto después de subir y bajar casi 1600 metros acumulados. Y sí he podido, tampoco me he matado, obviamente, pero alcanzaba los 4’20’’/km con relativa comodidad. El trabajo está hecho. Al cuerpo se le ha enseñado a sufrir y todos llegaremos fuertes de mente y dejando a un lado a las temidas lesiones –tocaremos madera.  Ahora toca relajar los músculos y hacer acopio de fuerza mental , estiramientos, pocos kilómetros y buena alimentación.  Allá vamos.

viernes, 12 de abril de 2013

EVENTOS PRE-101


Un mes. Aproximadamente treinta días para que llegue la temida y deseada 101 de Ronda. No tenemos miedo. Si acaso respeto, pero desde luego hay motivos para embaucarnos por el optimismo. Hemos entrenado y sabemos algo con una implacable certeza: vamos a sufrir, vamos a experimentar la agonía y la fatiga llevada a extremos infinitos.

En estos dos últimos meses, 4 eventos pueden destacarse por su relación directa con nuestra primera prueba de ultrafondo pura y dura, y es que últimamente todo lo que hacemos está ligado irremediablemente al día D:

EVENTO 1: Entrenamiento Diezma – Granada. A finales de marzo nos encontrábamos en la localidad de Diezma antes de las 6:00 am un nutrido grupo ultrero con el propósito de cubrir la distancia de 46 kms, surcando toda la Sierra de Huétor. Una velada inolvidable, mágica, épica, bañados por una incesante lluvia, comiendo barro y conociendo parajes idílicos. Veredas paralelas a acequias, pistas forestales, valles, prados, cascadas ocultas... Inolvidable jornada y reto superado con creces.







EVENTO 2: III Trail Sierra de Huétor. 26 kms. Competición que muy a mi pesar me perdí el año pasado por mi lesión y a la que acudí como espectador. Este año habíamos entrenado el recorrido bastantes veces, con lo que la carrera no escondería ningún secreto. Muchísima lluvia, barro, condiciones pésimas, pero carrera realizada de menos a más y acabando con unas sensaciones óptimas. Puesto 27 con una marca de 2h 15'', aunque cuando la segunda parte de una carrera la haces superando rivales y cada vez más eufórico lo de menos el puesto. Un chute de moral y confianza.



EVENTO 3: Por un malentendido made in UK, mis Brooks Cascadia 7 verde lagarto no llegaron a mis manos. Se quedaron sin stock y no se molestaron en avisarme. En fin, busca zapatillas para el 101 a falta de un mes. Tienda física: más de 100 euros, fijo. Sondeo por todas las webs de venta online de material de running: infructuoso. Quiero, deseo las nuevas Saucony Progrid Xodus 3.0 pero superan los 120 euros. La suerte quiso que en una tienda nueva de Granada encontrase la Cascadia a 79 euros, precio imbatible. ¡Y azules! Menos feas... Son un guante: las estreno en el llano de la Perdiz y a pesar de ir cargado por el trail anterior mis piernas piden candela. 



EVENTO 4: Entrenamiento Huenes – Trevenque – Alayos – Ermita Vieja – Cumbres Verdes. Casi 52 kms con más de 4.500 metros de desnivel. Sin palabras. La dureza de esta velada se nos fue un poco de las manos, incluyendo cruce de ríos, pérdidas por senderos inundados de zarzas, subidas durísimas y bajadas técnicas que hicieron nuestra delicia. Sufrimos muchísimo, nos vaciamos, pero corrimos y anduvimos durante más de 7 horas. Un auténtico entreno ultrero 100%. Y las Cascadia han respetado mis pies.








Este domingo vamos al I Reto Trail Jamilena, prueba primeriza que promete. Además juego en casa, en mi tierra. Hay que rendir a tope, darlo todo y sentir, una vez más, lafusión de correr con la naturaleza. Este proceso de trailización se me antoja irreversible. Probaré el asfalto en dosis justas. Yo estoy hecho para el monte.